Die Blase

Unser Körper nimmt jedes Mal Flüssigkeit auf, wenn wir essen oder trinken. Die Nieren filtern den Abfall heraus und bilden Urin, der vorübergehend in der Blase gespeichert wird.

Die Blase ist vom Detrusormuskel umgeben. Wenn sie sich füllt, dehnt sich der Detrusormuskel aus. Wenn die Blase etwa halb voll ist, senden die Nerven Signale an das Gehirn, um uns mitzuteilen, dass wir urinieren müssen. Meistens können wir den Harndrang noch viel länger aufrechterhalten. 

Wenn er bereit ist, zieht sich der Detrusormuskel zusammen und drückt die Blase zusammen, so dass der Urin austritt. Gleichzeitig entspannen sich die Stützmuskeln um die Harnröhre und lassen den Urin passieren.

Blasenprobleme:

Blasenprobleme sind Erkrankungen, die Sie daran hindern, diesen Vorgang zu kontrollieren. Es ist nicht nur ein unvermeidlicher Teil des Älterwerdens, die meisten Probleme können sogar behandelt werden.

Hier ist eine Liste mit einigen bekannten Problemen, die Ihnen helfen können, Ihre Gefühle zu verstehen:

Andere Bedingungen

Manchmal haben Sie zwar die Symptome eines Kontrollproblems, aber tatsächlich eine Harnwegsinfektion. In der Regel leiden Sie unter einem der oben genannten Symptome, haben aber zusätzlich ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen. Die oben genannten Symptome können auch schnell auftreten. Eine vergrößerte Prostata ist ein weiteres Beispiel. Beides sind keine Blasenprobleme.

Verursacht

Es ist schwer zu sagen, was eine überaktive Blase verursachen kann. Es gibt ein paar Dinge, die sie reizen oder verschlimmern können:

• Koffein und Alkohol
• Infektion
• Diabetes
• Prostata-Probleme
• Nervensystem (Schlaganfall, Multiple Sklerose, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit)

Oft finden Menschen mit überaktiver Blase nie einen Grund für ihre Probleme. Es kann eine gute Nachricht sein, zu wissen, dass es keine anderen gesundheitlichen Probleme gibt, die die Ursache sind.

Behandlung

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester. Sie können Ihnen auch dabei helfen, einen örtlichen Kontinenzberater oder Spezialisten zu finden. Wahrscheinlich wird man Ihnen die folgenden Fragen stellen, also sollten Sie sich diese vorher überlegen;

• Wie oft gehen Sie auf die Toilette?
• Wie oft verlieren Sie Urin?
• Wann sind Sie am häufigsten undicht?
• Nehmen Sie irgendwelche Medikamente ein?
• Was essen oder trinken Sie normalerweise?
• Haben Sie Schmerzen oder Unwohlsein beim Wasserlassen?
• Wie oft stehen Sie nachts auf?
• Hast du jemals ins Bett gemacht?

Sobald Sie die Ursache für die Überaktivität Ihrer Blase festgestellt haben, können Sie mit Ihrem Arzt einen Behandlungsplan ausarbeiten.

Was zu trinken

Es ist wichtig, gesund zu trinken. Es wird empfohlen, jeden Tag sechs Tassen oder Gläser Flüssigkeit zu trinken (etwa 1,5 Liter). Wenn Sie nicht an diese Routine gewöhnt sind, sollten Sie Ihre Trinkmenge allmählich erhöhen.

Trinken Sie reichlich:

• Wasser
• Fruchtsäfte
• Kräutertee
• Preiselbeersaft (außer wenn Sie Diabetes haben)

Versuchen Sie, nicht zu viel zu trinken:

• Alkohol
• Tee
• Kaffee
• Cola
• Sprudelgetränke

Umschulung der Blase

Wenn Sie die Gewohnheit haben, zu oft auf die Toilette zu gehen, können Sie Ihre Blase vielleicht "umtrainieren", indem Sie versuchen, die Zeit zwischen den Toilettengängen zu verlängern. Wenn Sie zu oft auf die Toilette gehen, kann sich die Blase zusammenziehen und das Problem verschlimmern. Dies erfordert Zeit und Entschlossenheit, könnte aber für Sie erfolgreich sein.

Führen Sie mindestens 3 Tage lang Buch darüber, wie häufig Sie urinieren. Vergrößern Sie allmählich die Zeit zwischen den Besuchen, wenn Sie den Drang verspüren - auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Der Harndrang kann verschwinden, wenn Sie nach dem ersten Gefühl, dass Sie gehen müssen, durchhalten. Wenn Sie diese Methode anwenden, wird sich der Blasenmuskel langsam dehnen und daran gewöhnen, den Urin zu halten.

Es gibt auch einige Medikamente, z. B. Anticholinergika, über die Sie während der Umschulung mit Ihrem Arzt sprechen können.